Eine interessante Veranstaltung zum Thema „Gesunde Ernährung im Einklang mit der Natur und dem Jahreskreis“ konnten die Besucherinnen und Besucher der AWO Begegnungsstätte in Goßwitz am Montag erleben.
Nadine Müller von Lotus Licht Saalfeld ist Yogalehrerin und führt ebenso Ayurveda-Workshops und Lomi Lomi Massagen durch. Sie vermittelte den Gästen Wege, wie man im Einklang mit der Natur und seinen eigenen Bedürfnissen zu mehr Wohlbefinden kommen kann. Wildpflanzen saisongerecht anwenden, Gewürze in der Ernährung mit Bedacht und entsprechend der eigenen Konstitution einsetzen – und überhaupt: achtsam mit sich selbst umgehen. Das waren die Themen, die von der Referentin angesprochen wurden. Sie gab Anregungen und Tipps für eine gesunde, nachhaltige Lebensweise und beantwortete eine Vielzahl von Fragen der interessierten Zuhörer.
Vielen Dank für diese lehrreiche und inspirierende Veranstaltung, die wieder vom Projekt STäM organisiert und von den Mitarbeiterinnen der Begegnungsstätte Goßwitz mit Kaffee und Kuchen bereichert wurde.
